¿Desintoxicarte y No Sabes Donde?
Hoy en día con el ajetreo moderno, muchos no tienen tiempo para salir de compras por lo que recibir los nutrientes esenciales que el cuerpo necesita para mantenerse saludable sin moverse de la casa es un sueño, y si estos nutrientes vienen directo de un huerto orgánico es simplemente un deleite para el paladar y la salud.
Alimentarse con frutas y verduras orgánicas ayuda a al cuerpo a mantenerse interiormente limpio, así, no sólo se evita la aparición de un sin número de enfermedades molestas, sino que además se ayuda al cuerpo a mantenerse bello y con un peso ideal. Limpiar el organismo con verduras y frutas orgánicas, por lo tanto, ayuda a mantener la salud y la belleza que el cuerpo se merece.
El consumo de frutas y verduras por lo general purifica el organismo. Sin embargo existen alimentos famosos por sus propiedades depurativas tales como: el ajo, el limón, la uva, la cebolla, etc. Ahora bien, si se van a usar éstos alimentos con fines purificadores, respetar los consejos generales es esencial si se quiere lograr la mayor efectividad posible y o reducir riesgos.
Algunos consejos generales son:
1. Lavar las frutas y verduras solo con agua.
2. La mejor forma para depurar el cuerpo son los zumos de jugo, pero se debe evitar colarlos y se debe tomar el tiempo de beberlos muy despacio y “masticar” el zumo que tengan. Esto es excelente para purificar el cuerpo.
3. Si se va a comer las frutas enteras es importante NO agregar azucares o endulzantes artificiales.
4. Comer las verduras sin condimentos como mostaza, kétchup, mayonesa, etc. Se puede echar un poco de aceite de oliva orgánico y limón pero se debe evitar el uso excesivo de sal, ají o pimienta.
5. Es importante tener claro que toda dieta depurativa por lo general ocasiona síntomas como dolor abdominal, diarrea, nauseas, etcétera. Esto es normal, pues en el proceso de limpieza el organismo tiene que remover lo que está atascado, por lo que estos síntomas son parte del proceso. En casos de extremo dolor y molestias exageradas mejor será detener la dieta.
6. Cerciorarse de siempre consumir las frutas y verduras lo más frescas posible. Por lo que el servicio de frutas y verduras a domicilio de buencampo.cl es ideal para lograr este objetivo.
7. Elegir frutas y verduras con la mayor calidad posible, de preferencia que sean cultivadas usando prácticas orgánicas. Buencampo.cl también puede ayudarte con esto, ya que nuestras frutas y verduras a domicilio son cultivadas sin el uso de pesticidas ni fertilizantes nocivos para tu salud y la de tu familia.
Así….
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